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新闻不重要，看图才是正事動作3：複合運動動作規範：先坐在瑜伽墊上，雙腳踩在拉力器腳踩位置，雙手握住拉力器把柄，按照動圖所示，堅持一個月左右的時間，就能夠讓我們的腿圍變得越來越小，從而擁有一雙大美腿。
新闻不重要，看图才是正事每天堅持做5組，每一組堅持過20次即可。
新闻不重要，看图才是正事結語：如果大家也希望自己擁有如此性感完美的好身材，不妨嚐試一下以上的這幾個方法，隻要能夠堅持下去，一定能夠實現瘦身的目的，達到理想的體重，收獲精致完美的人生。
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